Dagjournaal 3: hitte, hard trainen, herstellen en van de omgeving genieten

De zondag deed haar naam alle eer aan. De dag begon zonovergoten met 23 graden, maar binnen korte tijd zaten we op 30 graden. Op het trainingsveld van SC Wald was het bloedheet. Gelukkig had onze chauffeur Gerard enkele parasols geregeld, waardoor de begeleiding en supporters in de schaduw konden zitten.

Vol aan de bak

De jongens moesten onder leiding van trainer Donovan Tegelaar vol aan de bak. Er werden partijvormen gedaan, waarbij men veel aan de bal kwam, waardoor er veel op passing en balbezit werd getraind. De spelers van de verliezende partij moesten 20 keer opdrukken. Maar ook de looptraining werd niet achterwege gelaten. Deze training schijnt in het vakjargon Deloop te heten. Tussendoor was er korte tijd om even wat te drinken. Maar aan het eind van de rit waren er toch een aantal spelers die met lichte blessures moesten afhaken. In het afsluitende circuit was het Tim Scholten die de meeste inhoud bleek te hebben. Op korte afstand gevolgd door Steye Kleijzen.

Hersteltraining

Na een korte drinkpauze was het Freddy van den Bosch die de hersteltraining verzorgde. Daarin kregen de jongens in groepjes van 2 aanwijzingen hoe de spieren weer soepel konden worden. En werden er allerlei rek en strek oefeningen gedaan. Al met al had deze training een kleine 2 uur in beslag genomen.

Afkoelen

Daarna hadden de jongens wel een duik verdiend in het prachtige nabijgelegen zwembad van Krimml. Een bad waar je niet alleen kunt genieten in het water, maar vooral ook langs de kant. Het uitzicht op de bergen en de waterval van Krimml is fantastisch. Dat geldt overigens voor het gehele gebied Wald/Königsleiten, met ook nog eens een bevolking die zeer gastvrij is.

Prachtige omgeving

Nadat we in de Filzsteiner Alm een uitstekende warme maaltijd hadden genuttigd, maakten we een bustocht naar het nabijgelegen Königsleiten. Onze ervaren chauffeur Gerard manoeuvreerde uiterst handig met de grote bus door de haarspeldbochten. Dat is een kunst op zich. En als passagier geniet je volop van de vergezichten. Het dorp Königsleiten is een prachtige vakantieplaats. Er zijn heel veel mooie chalets, maar vooral de hotelaccommodatie en restaurants hebben een fraaie uitstraling. 

Rondleiding

Frank de Vries en Anton van der Kamp leidden ons rond, en vertelden over het gebied. Ook konden we vanaf een bepaald punt ons eigen verblijf in de Filzstein Alm zien. Ook zagen we hoe het gebied bij Zell am Ziller op een creatieve wijze via een houten brug met het gebied van Hochkrimml verbonden is. Daardoor kunnen er prachtige ski tochten gemaakt worden. In de Susi Alm troffen we eigenaar Hannes, die ons bezoek aan Königsleiten zeer kon waarderen. Met hem maakten we de afspraak om op maandagavond een bezoek te brengen aan de Hannes Alm een zeer bekende after ski gelegenheid waarin hij ons zal rond leiden. Dat werd van onze kant zeer op prijs gesteld.

Maandag weer een zwaar programma

Maandag 14 augustus is er weer een zware dag gepland. Op een vroeg tijdstip wordt er vertrokken, om een canyon tocht te maken, onder deskundige begeleiding. Aan het eind van de middag wordt er warm gegeten. Daarna wordt vertrokken naar Allschau voor een wedstrijd tegen de plaatselijke club, die op hoog voetbalniveau speelt. Na afloop vindt er dan de bezichtiging plaats in Konigsleiten.

Uitstekende leiding

De leiding van het trainingskamp heeft ook dit jaar weer een mooi programma samengesteld. De gehele organisatie is uit de kunst. Aan ieder detail wordt gedacht en vaak moet er geimproviseerd worden, doordat een wedstrijd of activiteit om uiteenlopende redenen niet door kan gaan. Maar desondanks verloopt alles prima. Een groot woord van dank is daarom op zijn plaats voor Anton van der Kamp, Frank de Vries en Joran van der Kamp. Zij hebben de zaken uitstekend onder controle. En in de voorbereiding hebben ook Jesse de Vries en David te Slaa daarin hun aandeel geleverd.